森林浴

６月はストレス注意の季節です。

疲れがピークを迎え、体調を崩す人やアレルギーの悪化が増えます。

日食、月食、金星横断、気圧とホルモンの変化、季節の変わり目・・・

自閉ちゃんや子ども、敏感な人達は緊張と興奮が続いています。

不安定なときは木の香りがおすすめです。

森の香りで気持ちが落ち着き、元気が出ます。

午後は多動症と皮膚炎へ同時にアプローチするブレンドを組みました。

スパイクナード、パチュリ、ラベンダー・Ａ、オレンジ・Ｓ・・・比率を間違えると興奮させるので、調香には集中を要します。

大地に根を張る木のように、恵みの雨を受け止め、心穏やかに過ごせるようにと願います。

リビング向かいの木々を眺め、森の香りを焚きました。

知ること

大学帰りの電車で、お友達のご長男が真向かいに座ってきました。

昨日は久しぶりの自分の為のヨガで、ル・スムールのメンバーに会いました。

連日、意外な所で思わぬ人に出会います。

翻訳家で自閉症のニキ・リンコさんは、よく知る人でも思わぬところで会って声をかけられるとパニックになるようです。

ニキさんの書かれた「俺ルール」、「自閉っ子、深読みしなけりゃうまくいく」などは、物事をどのように受け止めているのかがよく分かる本です。

多くの方に読んで知っていただきたいと思います。

知ることが、支援の一歩になります。