今日のよるごはん（草食編）
★いろいろ野菜のトマトクミン煮
（トマト・ペコロス・人参・かぼちゃ・いんげん・スナップえんどう・きゅうり・ピーマン・オクラ）
★刺身こんにゃくのポン酢和え
（刺身こんにゃく・わかめ・ふのり・きゅうり）
（肉食編）
★とりにくと長芋の塩炒め
あとは同じ
今日のかき氷（５かき氷）
あずきたっぷりでなかなか美味しかった。
今日はバテバテモードだったので
良くないと知りつつ（笑）ひるごはんがこのかき氷（しかも２個）だった。
＜今日の葉っぱ＞
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