今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★夏の野菜のポン酢和え
　　　（茄子・きゅうり・ゴーヤ・茗荷・大葉）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・人参・トマト・いんげん・ピーマン・きゅうり）
★長芋の塩焼き
　　　（長芋）




（肉食編）



★鶏肉と長芋の塩焼き
あとは同じ




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