きゅうりとセロリの塩もみ

今日のよるごはん（草食編）



★きゅうりとセロリの塩もみ
　　　（きゅうり・セロリ・みょうが・大葉）
★いろいろ野菜のあんかけ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・椎茸・エリンギ・しめじ・キャベツ・じゃが芋）
★トマトと豆腐のトロロとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★キャベツペースト





（肉食編）



★野菜あんかけに豚肉入り
あとは同じ





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