切干みょうがの梅味

今日のよるごはん（草食編）



★切干みょうがの梅味
　　　（切り干し大根・ひじき・人参・きゅうり・みょうが・大葉）
★いろいろ野菜のトマトバジル煮
　　　（トマト・人参・茄子・ゴーヤ・ピーマン・パプリカ・オクラ・十六ささげ）
★新生姜・みょうがの甘酢漬け






（肉食編）



★豚肉とじゃが芋の胡麻酢だれ炒め
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞








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