きのこトロロきしめん

今日のよるごはん（草食編）



★きのことろろきしめん
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・長芋・きしめん）
★つるむらオクラトマト煮
　　　（トマト・なす・ブロッコリー・つるむらさき・オクラ）
★キャベゴーきゅうポン
　　　（キャベツ・ゴーヤ・きゅうり）





（肉食編）



★小間肉丸め焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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