かぼちゃ小豆

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃ小豆
　　　（かぼちゃ・小豆）
★モロにらもやしその他のあんかけ
　　　　（モロヘイヤ・ニラ・もやし・ごぼう・こんにゃく・人参）
★アボトマきゅうりポン
　　　（トマト・きゅうり・アボカド・ブロッコリー・大葉・みょうが）






（肉食編）



★さわらの塩ダレ味
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞












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