きゅうりとトマトの冷たいスープ・いろいろトッピング

今日のよるごはん(草食編）



★きゅりとトマトの冷たいスープ・いろいろトッピング

　　　きゅうり
　　　トマト

　　　オクラ
　　　ミニトマト
　　　アボカド
　　　ピーマン
　　　イタリアンパセリ（おっさん農園製）


★大根とこんにゃくの煮物

　　　大根
　　　こんにゃく



★なすとズッキーニ炒めポン

　　　なす（市販）
　　　なす（おっさん農園製）
　　　ズッキーニ
　　　玉ねぎ
　　　人参



（肉食編）



★鶏肉と大根の煮物


あとは同じ




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