根菜と雑穀の煮物 2017-07-28 22:20:20 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★根菜と雑穀の煮物 大根 蓮根 ごぼう キヌア もちきび もちあわ ひえ ★小松菜のトマト煮 小松菜 トマトJ ズッキーニ なす ★なすきゅうピーポン なす きゅうり オクラ 人参 今日は、肉なし日なので、 肉食の人は量多めで <今日のねこ> うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村