草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

豆腐と葉っぱと雑穀の煮びたし

2017-07-30 20:33:27 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★豆腐と葉っぱと雑穀の煮びたし

   豆腐
   かぶの葉っぱ・べんり菜(おっさん農園製)
   小かぶ(おっさん農園製)
   なす(おっさん農園製)
   キヌア
   もちきび
   もちあわ
   ひえ




★根菜煮

   大根
   人参
   蓮根
   こんにゃく



★きゅうりオクラポン

   きゅうり
   ミニトマト(おっさん農園製)
   アボカド
   オクラ




(肉食編)




★塩さば


あとは同じ





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