草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

モロヘイヤとオクラのトマトJスープカレー味

2017-07-21 20:32:52 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★モロヘイヤとオクラのトマトJスープカレー味

   玉ねぎ
   なす
   オクラ
   モロヘイヤ


★ゴーヤときゅうりとピーマンポン

   ゴーヤ
   きゅうり
   ミニトマト
   ピーマン


★大根と大豆の煮もの

   大根
   人参
   大豆
   椎茸
   キヌア
   もちあわ
   もちきび
   ひえ




(肉食編)



★さばの塩焼き

あとは同じ




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