かぼちゃの味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃの味噌豆乳シチュー

　　　玉ねぎ
　　　かぼちゃ
　　　人参
　　　カリフラワー
　　　大豆
　　　豆乳



★里芋マッシュきのこあんかけ

　　　里芋
　　　えのき
　　　しめじ
　　　舞茸


★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　きゅうり
　　　ブロッコリー





(肉食編）



★シチューに鶏肉入り

あとは同じ






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