今日のよるごはん(草食編）
★やっぱりなすが美味しい季節・なすとトマトのみょうがポン酢和え
なす
トマト
アボカド
みょうが
★キャベツの味噌豆乳クリーム
玉ねぎ
人参
キャベツ
豆乳
★かぼマッシュサラダ
かぼちゃ
ゴーヤ
きゅうり
（肉食編）
★さばの塩焼き
あとは同じ
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