食物繊維摂取・根菜と豆の煮もの 2018-11-05 20:43:59 | よるごはん 今日のよるごはん ★根菜と豆の煮もの 蓮根 ごぼう 人参 大根 大豆 ★きのこと小松菜の味噌豆乳クリームパスタ 玉ねぎ 舞茸 しめじ えのき 小松菜 豆乳 ★きゅうりと長芋のサラダ きゅうり 長芋 今日は肉なし日なので 肉食人は 全体的に大盛りで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
味付けは味噌で・かぼちゃマッシュサラダ 2018-11-05 05:20:53 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編） ★かぼちゃマッシュサラダ かぼちゃ ブロッコリー きゅうり ★セロリの葉っぱ入り・トマトJスープ 玉ねぎ 舞茸 えのき キャベツ セロリ トマトJ ★じゃが芋と人参のオーブン焼き じゃが芋 人参 （肉食編） ★手羽元のオーブン焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
