そういえば久しぶりに作ったなぁ・かぼちゃ味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）





★かぼちゃ味噌豆乳シチュー


　　　玉ねぎ
　　　かぼちゃ
　　　カリフラワー各種
　　　ブロッコリー
　　　豆乳




★こうさいたいときのこの煮びたし


　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　こうさいたい





★なすとズッキーニとさつま芋のオーブン焼き


　　　なす
　　　ズッキーニ
　　　さつま芋








（肉食編）





★味噌豆乳シチューに鶏肉入り

あとは同じ




















＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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