味が決まりつつある我が家風酸辣湯スープ

今日のよるごはん

(草食編)

★我が家風酸辣湯スープ★

えのき

しめじ

舞茸

人参

豆腐

にら

青梗菜

★エリンギとトマトの

オーブン焼き★

エリンギ

トマト

★なすきゅう

ゴーヤのサラダ★

トマト

なす

きゅうり

ゴーヤ

オクラ

大葉

(肉食編)

★鶏肉のオーブン焼き★

あとは同じ