明日早いので今日は手抜き気味・春菊の白和え

今日のよるごはん（草食編）







★春菊の白和え



　　　春菊
　　　豆腐





★根菜ときのこの味噌汁



　　　えのき
　　　舞茸
　　　椎茸
　　　しめじ
　　　蓮根
　　　ごぼう






★ベジカレー（レトルト）










（肉食編）






★親子丼

あとは同じ












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