今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★牛蒡ときのこその他の味噌汁
★大根ときゅうりのゆかり和え
★糸こんにゃくとひじきの煮物
★ブロッコリーとカリフラワー





（肉食編）



★鶏の照り焼き
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞