今日のよるごはん(草食編)

★キャベツのサラダ
(キャベツ・人参・ピーマン・いんげん・トマト・きゅうり)
★さといもマッシュのきのこあんかけ
(里芋・しめじ・舞茸・椎茸・えのき)
★いもりんごきんとん
(さつま芋・りんご)
★キャベツペースト
(肉食編)

★牛肉ピーマンジャガイモの炒め物
あとは同じ
<今日の葉っぱ>


★キャベツのサラダ
(キャベツ・人参・ピーマン・いんげん・トマト・きゅうり)
★さといもマッシュのきのこあんかけ
(里芋・しめじ・舞茸・椎茸・えのき)
★いもりんごきんとん
(さつま芋・りんご)
★キャベツペースト
(肉食編)

★牛肉ピーマンジャガイモの炒め物
あとは同じ
<今日の葉っぱ>

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