自家製にらたっぷり・にらのみ焼き

今日のよるごはん（草食編）





★自家製にらたっぷり・にらのみ焼き

　　　にら
　　　人参


★豆腐きのこ煮

　　　豆腐
　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ


★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　ピーマン
　　　きゅうり





（肉食編）





★鶏肉と豆腐ときのこ煮


あとは同じ






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