新玉ねぎと舞茸のトマトJ煮

今日のよるごはん（草食編）




★新玉ねぎと舞茸のトマトJ煮

　　　新玉ねぎ
　　　舞茸
　　　トマトJ


★大根とこんにゃくと雑穀の煮物

　　　大根
　　　こんにゃく
　　　高野豆腐
　　　キヌア
　　　もちあわ
　　　もちきび
　　　ひえ


★いろいろ葉っぱときゅうりの梅肉和え

　　　おっさん農園の収穫
　　　（べんり菜・つるむらさきその他）
　　　きゅうり




（肉食編）




★かつおのたたき

あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞






＜今日のねこ＞

うちのねこ、
むぎだらけの
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うちのねこ・むぎ




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