とろとろねぎがたっぷり・豆腐とねぎのあんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★とろとろねぎがたっぷり・豆腐とねぎのあんかけ

　　　ねぎ
　　　人参
　　　えのき
　　　豆腐


★キャベツのトマトJ煮

　　　玉ねぎ
　　　キャベツ
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
　　　アボカド


★かぼきゅうポン

　　　かぼちゃ
　　　きゅうり




（肉食編）



★肉野菜あんかけ

あとは同じ




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