定番の・相性汁

今日のよるごはん(草食編）



★定番の・相性汁

　　　玉ねぎ
　　　糸こんにゃく
　　　さつま芋


★根菜炒め・カレー味

　　　蓮根
　　　ごぼう
　　　人参


★なすとしめじのトマトJ煮

　　　しめじ
　　　なす
　　　ブロッコリー
　　　トマトJ




(肉食編）




★相性汁に豚肉入り





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豆腐となすときのこの酸辣湯風

今日のよるごはん（草食編）




★豆腐となすときのこの酸辣湯風

　　　玉ねぎ
　　　しめじ
　　　舞茸
　　　えのき
　　　豆腐
　　　なす
　　　じゃが芋


★かぼきゅうポン

　　　かぼちゃ
　　　きゅうり



★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　人参
　　　ブロッコリー





（肉食編）




★酸辣湯風に鶏肉入り

あとはおなじ




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意外といける・トマトと豆腐のとろろとじ

今日のよるごはん





★意外といける・トマトと豆腐のとろろとじ


　　　トマト
　　　豆腐
　　　長芋


★味噌豆乳パスタ

　　　玉ねぎ
　　　しめじ
　　　えのき
　　　舞茸
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー



★かぼちゃとアボカドのサラダ


　　　かぼちゃ
　　　アボカド
　　　きゅうり



トマトと豆腐ととろろ？
って最初思ったけど、
やってみたら意外と評判もよく、
我が家の定番のひとつに。

ちなみに、味付けは塩だけ。
どこかで（忘れちゃった(笑)）見たレシピ。
トマトが安くたくさん手に入って
ちょっともう使わなくちゃ、ってなった時には
このメニューが登場するのだ。

今日は肉なし日なので
大食いの人はパスタ多めで









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今日はいまいち・ネギのみ焼き

今日のよるごはん（草食編）





★今日はいまいち・ねぎのみ焼き

　　　ねぎ



★根菜ときのこの味噌汁

　　　大根
　　　人参
　　　ごぼう
　　　蓮根
　　　えのき
　　　舞茸


★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　きゅうり
　　　人参
　　　ピーマン




（肉食編）





★ほっけ

あとは同じ





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この冬最後の豆乳鍋

今日のよるごはん






だいぶ暖かくなってきたので
もう鍋は終了。

鍋の準備は
楽だったなぁ(笑)。

この冬は葉物野菜の値段が
すごいことになってたけど、
おっさん農園のおかげで
全然困らなかった。

感謝感謝！







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