満月前の 今夜のお月様

こんばんは～

　健康番組で、「睡眠障害の人は、氷を入れた水にお茶のパックを入れて、1時間位置いた”冷茶”１杯飲むと良いですよ」と放送していたので、私は睡眠障害かどうか不明ですが、歳と共に、夜中に目が覚めたりしているので、早速　寝る前に飲もうと思い、夕方作りおきしました。
∴お茶の色が薄緑色で綺麗で美味しそうです。


そして、夕飯後、マッサージ機でマッサージしてたら、今まで（夜９時まで）寝てしまった。
冷茶を作っただけで、効果てきめんだぁ～
散々寝た挙句、寝る前に飲んだら、寝られるのかな？

☆食べログ
お昼に牛蒡と豚肉を煮て、卵でとじたもの＝”牛蒡の柳川鍋”をいただいたので、夕飯は美味しそうな「フランスパン」のみ！
（夕飯を作るの思いつかないし、買い物行ったら、美味しそうだったから～）



お昼ご飯＝牛蒡の柳川鍋風＝牛蒡が香ばしくて、美味しいです。



頂き物の　茄子の漬物が美味しかった。





☆さてさて、散々寝た挙句、起きたら　満月前のお月様がみえてます。



今日のこよみ
東京(東京都)
2017年6月6日(火)
月の出 15:50
月南中時 21:28
月の入り 2:29
正午月齢
(11.3) 11.3