ヘルシーな「ピーマンの肉詰め」と「大根の肉詰め」

こんばんは～が降って　涼しいです。

今日も読書三昧でしたので、冷蔵庫にあるもので、料理で～す。

☆我が家の食べログ

　　豚ひき肉、お豆腐があるので、豚ひき肉に玉ねぎのみじん切り、お豆腐1/2丁加えて、混ぜ混ぜして、ハンバーグの種を作りピーマンの肉詰め。上にチーズをトッピング
相棒は「俺はチーズは食べない」と言ってたけど、全部　食べました。それに、ピーマンも余り好きでは無い筈

「ピーマンの肉詰め」



ハンバーグ種が余ってるので、「大根の間に　大葉を敷いて、その中にハンバーグネタを入れて　焼きました」



私用には、鶏の胸肉を作ったので、鶏ハム



今日は朝からお米を食べているので、私は夕飯のお米は抜きます。

”金芽米”を食べてみたら、艶々していて、甘味がありました。

おはようございます

　今朝、お月様を見ようとベランダに来ましたが　雲がいっぱいの空でしたので、二度寝しました。

涼しい朝です。今日は梅雨らしい日になりそうですよ。

昨日のTvニュースでは、雨が降らないので、ダムの水瓶が干上がっている所を映してましたので、この夏は水不足？

　道に咲いている紫陽花の花も、雨を待ち望んでいるようですね。


　
ところで、紫陽花の花って、いわゆる紫陽花の中に咲く「真の花」が本当の花らしいですね。知らなかったです。



☆我が家の食べログ

　いよいよ今朝は　相棒様御所望の「金芽米」のご飯を頂きました。

艶々していて、甘味があるように感じました。

　美味しいお米には、”卵かけご飯”で～す。





∴朝からお腹が満腹！　でも、私は-1Kgを維持してますよ～（これ以上　中々痩せないです）　相棒様は　最近　太り気味です。