今日は梅雨らしい雨の一日ですね～

こんばんは～　梅雨らしい雨です

星も月も見えずなので、東京スカイツリーの写真でもと思い撮りましたが、雲の中でした。



∴2017.3.11の時の「東北大地震の鎮魂」の時の綺麗に見える東京スカイツリーです。



☆我が家の食べログ

昨日は1歩も外に出なかったので、今日は自転車でお買いものと思って外に出ると、小雨でしたので、近くのコンビニで済ませました。
毎日の牛乳、パン、卵などコンビニは便利ですし、少しの量のお惣菜などが沢山ありましたので大助かりです。
TVでは良く「買い物難民」とか放送されてますが、私はコンビニでOKです。
∴相棒も今日は自宅でPCを使ってます。
そんな相棒のお昼は、「カップラーメンとご飯」ダブルで炭水化物じゃないですか？でも食べたかったそうです。
（在庫の食材整理の時に、賞味期限が近いので　台所に出してありました）



私は、”鶏ハム”とキャベツのサラダで済ませました。（今朝の体重が+400ｇなので・・・）
夕食用には、油揚げに卵を入れて煮詰めた　「しのだ玉子」とコンニャクと「人参の金平牛蒡」で～す。唐辛子がきいてます。



　∴甘い物が食べたくなったので、「ココア入りの”おから”とバナナのアイスクリーム」と梅ジュースです。
充分アイスクリームと同じですよ。