思いっきり眠ることが幸せには一番重要か？

実は、私、本日、目の奥の疲れがとれずに朝からさきほどまで寝ていました。 鼻水やせきも少しあるので、たぶん、風邪の状態だと思うのですが、まず、眠ることにしました。昨夜からだと１３時間くらい寝たことになります。 こんなに続けて眠るのは久しぶりです。 そして、ふとんの中でだんだんと元気になっていく自分を感じました。 心臓が強く鼓動を打ち、筋肉がほぐれて、体がリラックスします。 心も、「さあやるぞ」みた . . . 本文を読む