腹筋トレーニング

ここ１ヶ月、毎晩のように腹筋トレーニングをしています。
おなかのたるみを見かねた家族が
「やれ」というので、、。

かつては１日１０００回の腹筋トレーニングをしていた。
２５年も前のことですが、、、、。

今回、いざやってみると
１００回くらい軽いものだと思っていたのが
まさかの３０回でダウン。

以降毎晩のように娘の監視のもと頑張ってます。