からだの硬さ

当院に来院する方の多くが
体が硬い、柔軟性がなくなっているという状態です。
整体に来る方はそれを変えたくてくるわけではない。
痛み、コリ、痺れ、むくみなど不調を変えたくて来ます。
単に柔軟性を高めたいということでは普通来られません。

柔軟性の低下が不調の原因になるという認識も
感じていない方が多い。

関節の可動域が狭い、
リキミや緊張により力が入っていて筋肉が硬い。
こっている、疲労がたまっているなどの状態で硬いなど
考えられますが
実際には筋肉が硬い、こっているなどの状態は
関節の可動域も少なくなるので
それらが総合的になっている状態といえます。

緊張やリキミは力が入っている状態ですから疲れます。
力が入った状態は血管を収縮させているので
血液の流れも悪い。
それは疲れの流れも悪いということ。

そうした悪循環により
疲労の蓄積と血行不良が悪化してゆけば
筋肉の痛みなどのほか
からだの各器官の働きにも影響がでておかしくない。

からだの硬さは運動やからだの使い方、
ストレス、生活習慣など自分自身が起こしていることが多く
不調は自分自身に主に根本的原因があるといえます。