久しぶりに更新（ちょっと本格始動するかも？)

急に寒くなりましたね。

そのせいか、急に発症のギックリ腰。

日曜の朝寒いのは知っていたのですが

目が覚めて本日何しようかと考えた時、

昨日、日帰りですが久々のロングツーリングで朝から夜まで約13時間越えのツーリングしてました。（高速無し全部下道でトイレ休憩・昼飯休憩など考えたら12時間ぐらいバイクに乗っていたのかなっというバイク好きじゃないとしないロングツーリングしてきました）

そんなツーリングした後なので、バイクでも拭いとくかな。と思って寒いのはわかっていたので、適度に防寒装備でバイクを拭きました。ロングツーリングしてきたわりにはぱっと見で全然汚れいなかったので、軽めに全体拭いて終了しました。そしてバイク置き場から帰ろうと、バイク拭きセットの道具袋の道具袋を持ち上げた時に腰回りに電気がながたようのビクビクと痙攣して四つんばいに倒れてしまいました。過去にもギックリ腰経験があるので、この痙攣はギックリ腰だ。と自分で理解しながら、なぜこのタイミングなんだ。と思いました。拭きセットの道具袋って名前から分かる通り袋なので重さ的には1〜2kgぐらいの軽い袋なのに…という具合でした。確かに昨日はロングツーリングだったので多少なりとも疲れはあると思うのですが、疲れを少しでも減らすために湿布を貼ってケアも自分なりに考えてやっていたのに、まさかギックリ腰までになるとは思いもよらなかったです。

でもなってしまったものは仕方ないので、腰を少しでもよくなるように朝風呂に入って腰をあっためてからの湿布を貼ってケアモードに入りました。

ギックリ腰なので、行動範囲が超狭くなってしまったので、なんか新しい事でもしたいなぁとバク然と考えていたら、ツーリング好きで日帰り中心ですが、それなりの関西の場所をウロウロしていることと、過去にこのサイトのブログを書いていたのを思い出して、それだったら、このブログでツーリングの記録的な形でブログ書こうかなと思ったので今回、改めて書き始めました。

…ということで私自身どこまで更新続くか分かりませんが適度にブログ更新して行こうと思います。頑張るぞ！

という事で昨日のツーリングで行った橋杭岩でパシャリと一枚とった写真あげてみます。

まずは目先のギックリ腰早く治さないと😭

ステイホームでアニメざんまいな1年になりました

年末、多くの方が今年を振り返ることが多いと思いますが、
マイナスな過ぎるできごと書いても幸せが逃げる気がしますので、マイナスじゃないことを書きます。

今年は、他の年と違って家で過ごす時間が増えた1年になりました。
動画配信の会員は昔から契約はしていてたのですが、以前はちゃんと活用しきれておらず
家計節約を考えたら解約した方がいいのかな。と考えていたほどの状況でした。
それが今年はステイホームで家に居てもやることがないことが多く、動画配信をかなり活用しました。

（本当は家で自分の成長を見込めるような新しいことにチャレンジした方がよかったかもしれませんが、
　なかなかそこまでのモチベーションはありませんw）

…という感じで何がきっかけかはあまり覚えていませんが
動画配信サイトでアニメを一気見しはじめて、すっかりアニメにはまってしまいました。

色々とアニメを見ましたが、
どうやら世間的に言われる「転生モノ」が好みの傾向があるみたいです

アニメを色々と見ましたが
ついつい一気見してしまったものしてタイトルを上げると
パッと思い浮かぶのは下記ですかね。。。
（順不同ですし、ほかにも多くのアニメを見てきましたが今すぐに浮かんだタイトルとして）

ログ・ホライズン
ソードアート・オンライン
ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか
転生したらスライムだった件
痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。
オーバーロード
この素晴らしい世界に祝福を！

…などなど
あらためて振り返ると、う～ん…ちょっとアニメオタク化してきている感じがします。

一方で社会現象化している鬼滅の刃は？と言われると
一気見しようとチャレンジしましたが1話～８話ぐらいまでは見たのですが、ちょっと続かずそこから見ていません。

私が名前を挙げたアニメは、まだ完全に終わったわけではなく
今後も続くようですので、楽しみにしながらアニメ見て行きたいと思います。

久しぶりの紹介 でも今でも週2回ペースで頑張ってます

ずいぶん前のブログでも書いたことがあるのですが、
日本ではマイナーゲーム機といわれるxbox360が家にあります。
このxbox360を買ったきっかけというのはkinectが登場した時に最先端な技術に魅力を感じ購入しました。

ただ日本の生活スタイルに合わなかったようで、あまり売れなかったようです。

ただ私は今でも現役でkinect専用ソフトをプレイしています！！！
運動不足解消の目的としてプレイしています。
そのソフトの名前がユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012

･･･2012という文字が入っている通り、結構古いソフトです。
このブログ書くために発売日を調べると、なんと2011/12/15とありました。
つまり、もう8年以上前に発売されたソフトなんですね。本当にびっくりしました。

どういうソフトかというと、
名前の通りフィットネスできるゲームです。
フィットネスなので、ゲームの中での先生の動きを真似しながら運動するという内容です。
kinectというセンサーカメラで自分の動きをチェックしながらプレイできます。
先生の動きと同じ動きができているかリアルタイムで判定してくれます。
ただセンサーの精度が低いために、正しく判定してくれている時もあれば、あきらかに判定できていない時などあります。
まぁでも自分のシルエットも画面上に映るので自分なりに正しい動きできているかチェックしながらできます。

また消費カロリーについても表示されること、今までの総カロリー消費量が記録されているので
これが意外とモチベーションに繋がっています。

私はダイエットというより運動不足解消レベルでプレイしているので
だいたい週2回で1回あたり30分程度のプレイを継続的に続けています。

この週２回、1回あたり30分程度のプレイで約8年してきて
ゲーム上の総カロリー消費量は8万カロリーを超えたぐらいです。
ということは逆算すると1年あたり1万カロリーぐらいです。
1か月に落とし込むと833.333....となって、1週間に落とし込むと208.333...となります。
週2回なので1回あたり100カロリーぐらい消費する程度の運動を行っています。

まぁこんなのプレイスタイルなので、ダイエットになるほどの運動はできていません。
ただ継続がちゃんとできていて、運動不足解消の効果を感じているので私は満足しています。

･･･そんなわけで私が満足しているということで改めて紹介させて頂きました。


xbox360もマイナーになってきてゲーム屋には売ってないところがほとんどですが、
ネットで調べたらこのブログ書く時点で、xbox360 + kinectで中古9000円ぐらいからあるみたいです。
ソフトも2800円ぐらいなので、13,000円ぐらいでハードとソフトは揃えれます。

あとはプレイ環境ですが
部屋で運動できるような環境が必要です。
理想的としては、自分が立って見やすい位置にテレビ画面があること。
テレビ（kinect）からは2m以上離れることができ、その離れた位置から前後1m・左右2mぐらい動ける環境がプレイの推奨環境となります。

私の場合は、左右1.5mぐらい動ける環境でプレイしており、ちょっと窮屈な感じでプレイしている部分があるので
推奨環境としてすべてが2mぐらいと書きました。

またマンションなどの方は、
プレイ環境にジョイントマットなど敷き詰めて防音対策＆プレイ時間は夜間を避けるなど下の階に人にも迷惑をかけない工夫などはした方がよいと思います。

･･･とまぁプレイ環境のハードルが高めです。
ただ本格的にジム通いはできないけど、運動不足にならない程度に運動をしないと行けないなぁ…と
考えられている方にはおススメなゲームですので、私のおすすめとしてブログに書き込みました。

興味があればネットで色々調べてみてください。

2018年は生活スタイルが変わり始めた年でした

2018年ももう終わりですね。
自分の2018年はというとブログにも書いている通り、
趣味のサックスを一旦休憩（習い事を退会）、バイクへシフトし始めた1年となりました。

2017年の秋から思い立ったかのように普通二輪の免許を取りに行きはじめ免許取得し、250ccバイクを購入しました。

欲をいえばサックスの習い事も続けたかったのですが、
子どもの習い事をしつつ、バイク購入＆維持費用を考えると
サックス習い事代をバイク購入＆維持費用にシフトさせないと日々の生活が厳しくなるということで
決断して習い事を辞めました。

サックスはバイクで大きい公園だったり、河川敷だったり行けば一人でも吹けるかな。と思っています。
（ただ実際はバイクでサックスを吹きに行ったことは今のところ一度も無いのですが…）


一方でバイクはがっつりハマってますね。
今まで移動手段は基本公共交通機関で、どうしても公共交通機関で行けない場所はカーシェアリングの利用だったので、
日常的に色々な所に出かけるというのは多くはなかったです。
その反動ということもあり、今まで行ったことが無い所を天候が良ければ、ほぼ毎週バイクで出かけています。
行く場所は京都・奈良に行き神社・仏閣系が多いです（バイクを無料で止めれる所をネットで探してから行ってます）

しかも先日やっと、免許取得して1年経過して二人乗りも可能になったので子供を後ろに乗せて出かけれるようになりました。

二人乗りできなかった頃は子供に留守番させるのは申し訳なく、遠くても片道1.5時間以内の場所ぐらいで抑えていました。
二人乗りできるようになってからは子供を後ろに乗せれれば、泊りも可能になり頑張ればどこまでも可能になります。
　（でも3年経過するまでは高速使えませんが…）


ちなみにバイクにはまっていると言っても乗ることだけですね。
メンテナンスは購入したお店にお願いしています。
タイヤの空気圧はセルフのガソリンスタンドで自分でチェックするぐらいはしてます。
オイル交換はネット動画などを見て自分でもできそうな気がしますがマンション住まいなので
マンションでオイル交換作業は周りに迷惑かけそうな気もしなくてできないです。


とりあえず二人乗り可能になりバイク渡航距離も長くなっても大丈夫になったので、
2019年はさらにバイクにはまりそうな気がします。

お休み中。。。

久々の更新で
レッスンネタを書こうと思ったのですが、コレっていうネタが見つからず。。。
（決してレッスンで収穫が無かったわけではないのですが。。）


ちなみ今週のレッスンですが、悲しいことに
我が子がインフルになってしまったこともありまして
色々悩みましたが、お休みしました。

私自身、元気なのですが潜伏期間でウイルスを持っていた場合、
レッスン行くと、レッスンは密室ということもあり、移してしまう可能性が十分ありえる。
という考えに達しまして、念のためにレッスンを休みました。

子供もインフルなので家でゴロゴロ過ごしてます。。。