♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

2/14厚揚げの味噌炒めで夕ご飯

2017-02-15 10:41:09 | 大分での生活

おはようございます
いい天気になってきました


pm2.5が飛んでくる量が滋賀県に比べると多い様で、毎日の天気予報では、
必ずpm2.5予報をしています
花粉で鼻もそろそろムジムズしてきましたよっ



会社の女性陣からいただいてきたチョコです
男性陣全員同じチョコ

ほとんどあたしの物となりました
折角いただいたのだけど、美味しいチョコがたべたくなりました、ゴメンチャイ



大分ではニラが名産らしく、美味しいそうなお手頃なニラをよく見かけます
栄養的にもかなりいいそうですよ

厚揚げ、ニラ、ナスで味噌炒め
豚コマ肉は、片栗粉、酒、醤油で軽く下味をつけておくと、お安いお肉も、
美味しくなります



シイタケのバター醤油炒め
しいたけも大分の名産品で、肉厚の立派な原木しいたけが6個150円という、
滋賀県では倍以上の値段がするだろうと思われるお得っぷり



サラダ

又ね~


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