れもん&みるく

徒然日記

健康でありたいね

2019年10月11日 07時57分00秒 | 闘病日記
友人が腎臓を病んで
血液検査で腎臓の数値が悪くて

塩分と タンパク質の制限をして
カボチャと小豆を炊いて
毎日食べていたら

血液検査の数値が良くなったと
話していたので

GFRの数値を聞いたら
私の方が悪かったΣ(゚д゚lll)

友人は急性で悪くなったので
食事に気をつけて
ウォーキングも欠かさずの生活で
体重もかなり落としたみたいで
ひとまわり小さくなっていました

腎臓は一度傷むと元に戻らないと
聞いていますが
急性だったので数値が良くなったのかな?

私もGFRの数値が悪いので
本格的に
塩分制限 タンパク質制限を
しないといけないのですが
なかなかできません

とりあえず
カボチャと小豆を炊いて食べるという

おばあちゃんの知恵袋的なことだけ
友人の真似をしてやってます^^;

今までは
走るために
タンパク質をしっかり摂りたかった
走るための タンパク質摂取か
腎臓のための タンパク質制限か
悩むところだったのだ〜


着付けの友人は
指の関節が曲がってくる
ヘパーデン結節の手術をすると言っていた

1月の成人式着付けに向けて
指の酷使に耐えるために
手術を決断したみたいです

みんな カラダが痛んでくる時期なんだわ

れみ兄1号から
ときどきLINEがくる
なんだかんだ言っても
気にかけてくれてるんだなぁ

母の携帯電話の修理ができたと
連絡があってドコモへ取りに行ったら

担当してくれた
爽やかなお兄ちゃんが

「もしかして◯中学の れみ兄1号の
お母さんですか?」
「うん そう えっ?誰?」
「ぼく ◯◯です!」
「うぉ〜面影あるよ〜」

れみ兄1号の小中学の友人でした
先生から かなり目をつけられていた
ヤンチャな子
家庭を持ってしっかり働いてる

なんか 嬉しい再会(^ ^)








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