友人が腎臓を病んで
血液検査で腎臓の数値が悪くて
塩分と タンパク質の制限をして
カボチャと小豆を炊いて
毎日食べていたら
血液検査の数値が良くなったと
話していたので
GFRの数値を聞いたら
私の方が悪かったΣ(゚д゚lll)
友人は急性で悪くなったので
食事に気をつけて
ウォーキングも欠かさずの生活で
体重もかなり落としたみたいで
ひとまわり小さくなっていました
腎臓は一度傷むと元に戻らないと
聞いていますが
急性だったので数値が良くなったのかな?
私もGFRの数値が悪いので
本格的に
塩分制限 タンパク質制限を
しないといけないのですが
なかなかできません
とりあえず
カボチャと小豆を炊いて食べるという
おばあちゃんの知恵袋的なことだけ
友人の真似をしてやってます^^;
今までは
走るために
タンパク質をしっかり摂りたかった
走るための タンパク質摂取か
腎臓のための タンパク質制限か
悩むところだったのだ〜
着付けの友人は
指の関節が曲がってくる
ヘパーデン結節の手術をすると言っていた
1月の成人式着付けに向けて
指の酷使に耐えるために
手術を決断したみたいです
みんな カラダが痛んでくる時期なんだわ
れみ兄1号から
ときどきLINEがくる
なんだかんだ言っても
気にかけてくれてるんだなぁ
母の携帯電話の修理ができたと
連絡があってドコモへ取りに行ったら
担当してくれた
爽やかなお兄ちゃんが
「もしかして◯中学の れみ兄1号の
お母さんですか?」
「うん そう えっ?誰?」
「ぼく ◯◯です!」
「うぉ〜面影あるよ〜」
れみ兄1号の小中学の友人でした
先生から かなり目をつけられていた
ヤンチャな子
家庭を持ってしっかり働いてる
なんか 嬉しい再会(^ ^)
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