腎臓大丈夫ですか？

れみパパは

肩の手術のあと

タンパク質をしっかり摂るように

言われたみたいで

しばらくは牛乳コーナーで売ってる

プロテイン飲料を飲んでいた

それがすごく嫌だった

慢性腎臓病の私にとって

人工的に作られたタンパク質や

サプリを飲む事は

健康のためには ならない

死への階段だと思ってる

いくら腎臓に病気がなくても

人工的なタンパク質を

摂り続けたらいつどうなるか・・・

箱の横の表示を見たら

プロテイン飲料の

タンパク質より

豆乳の方が多くタンパク質を

摂れることがわかったので

それからは豆乳を飲んでもらってる

のだけど・・・

それは飲みやすい調製豆乳だから

まぁ人工的に甘味と塩味が

ついてます(^^;;

今はコープの豆乳が

飲みやすいとのことで

箱買いしてますが

先日

「うぇ！これいつものと違う！」

無調整豆乳を

間違って注文してしまった(^◇^;)

大量消費するために

豆乳シチューを作ったり

ソイラテにして飲んでもらったり

無調整豆乳の方が

添加物０で

タンパク質も多いのだけどね

やっぱり飲みにくいらしいわ

私は

腎臓のため

低タンパクで過ごさないと

いけませんので

積極的に飲みません

なのでイソフラボンが

不足して老化が早いのかも

しれないてす(TT)

若い人に言いたい

筋トレしてプロテイン飲んで・・・

を繰り返してるけど

腎臓大丈夫ですか？

採血検査してますか？

腎臓は痛みなく勝手に

病んでいきますよ

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