昨日のシニアの集まり会のストレッチクラスに９０歳4人８６歳、８４歳、８０歳、７０代と、１６人のシニアの方が参加されていました。
会長さんが90歳の男性で、耳も良く、背骨が立って、大きな声で５０分、「自分の体の事」というお話から始まりました。
何らかの形で広島原爆体験がある方達なので、興味深く聞かせていただきましたので、ブログに紹介させていただきます。
＊自分が頭で想像してやる、そのものが良い。
＊足が痛い、腰が痛い、どうにかならんかな？
＊人は、リハビリ出来る人と出来ていない人がいる。
＊人がマッサージやり合いすると良い。
＊隠れてやっておかしなことにならないように、みんなでやると良い。（笑）
今日はヒーリングの先生が来てあるので、みんなで勉強しましょう。
ちょつと難しいかな？と思いましたが、心導＆SHIKIを勉強しました。
SHIKIの四のタイプ別を診断するテクニックは、頭の回転が良くないと出来ないので、私などは、いまだに間違えるしまつですので。
１６人の人のタイプを見つけるのに、佐々木さんと二人でやるよりも、皆さんに頭の体操も兼ねて、勉強のために一緒にやりましたが、７０パーセントの人たちがタイプ別を見つけることができました。
男性の方が多くで出来られていました。
SHIKIは川原ヒューマさんが考案されたものなので、男性の方が覚えが早いのかもです。
ボディータッチの方は、皆さんご存知の心導ヒーリングのやり方でしたが、体全体が痛いと言われていた、８０歳の女性は、痛みがなくくなった～と。
自分たちでやり合いをして、よくなったという事がまた、生きる自信につながりますね。
９年後の東京オリンピックまで生きていたいと言われていました。
１００歳ですね。
皆さん大喜びでお帰りになりました。
90歳になっても、毎日畑に出て、自分が食べる野菜は自家菜園という具合に、体を動かされています。
元気で長生きの秘訣は、明るく体を動かすということですね。
佐々木さんは月二回縄文心導ヒーリングをボランティアで指導していて、良いことしていますね。
他に会長が報告された老人ホームにはいっていない、今時のお年寄りの生き様です。
＊自分の身長知らない人が多かった。
＊体重減ったらどうしょうかという悩み。
＊自分の血圧ほとんどの人が知っています。
＊朝上がる、昼下がる。医者から血圧の薬調整してしてもらう。
＊この夏軽い病気したけど、でも元気。
＊調子悪い人４人いた。
＊熱症でなんとなく体がしんどかった夏だった。
＊ほとんどの人医者にかかった。
＊私だけでない、元気を出していこう。病は気からというから。
どういうことやりたいか？という質問には、
＊みんなで知恵出してやっていける事は何か？
＊室内だけでなく外でも運動したい。
＊グランドゴルフやりたい人、多かった。
＊体を動かす、そして笑いがある。
＊歌をうたう。みんなで合唱する。
＊下手だとか考えないで、ハ～イ唄いま～すと。
＊一生懸命歌うと体が温もってくる。
＊昭和時代の歌をうたいたい。
＊旅行したい。一泊二日くらい。
＊寸劇やりたい。
元気で長生きされている方々の集まりでしたので、行動的なコメントがたくさんでした。
