夜の体重
体重：７１．０ｋｇ 体脂肪率：２１．２％ 基礎代謝量：１６２７％ 骨格筋率：３２．５％
今日は、柔道部の試合で、牛深まで行きました。往復で焼く２４０ｋｍ車に乗りました。行きは２時間４０分、帰りは眠気と肩のこりによる疲れでふらふらの状態。コンビニごとに停車して休憩、コーヒーを飲んで何とかしのぎました。帰りは宇土市まわりで熊本市内へ行き、コジマ電気でレーザーポインターを購入して帰宅しました。牛深を出たのが午後４時。家に帰り着いたのが午後９時でした。トレーニングは全くしていないのにグダグダに疲れた１日でした。