6月23･24日

23日

あじたたき/うずら卵フライ/ぼんじりとカレイ唐揚げの残り/あさり弁当

ジム日で鬼のように運動（今日はプール空いてて快適）＆買い出しも重くてグッタリ
あじにのせるネギ切っただけで、呑む元気もないけど呑まないと食べられないので呑む

24日

つぶ貝アヒージョ/アボカドサラダ

素晴らしい椎茸を買って大量に食べたかったのでアヒージョ定番のスキレットじゃなく
それより大きいティファールで作った　今日は大殿筋の筋肉痛が心地良い


なっちゃん悪い顔だよｗ