7月29･30日 ワクチン2回目

29日

かんぱち刺/生しらす/もずく/厚揚げ豚ロース茗荷オイスター炒め/白菜漬

帰りにお刺身うっかり買ってしまい（夕方の売れ時なのになぜか半額や割引モノ多かった）
鰻は日延べで土曜に土用をやろうかと(;^ω^)

ワクチン接種2回目PM4。直前：35.7度　後夜：36.5度
野球やプロレスの選手が接種後の運動に依り重篤なダメージを負っている話を聞く。
数日安静にしなくてはならず昼前から悩んだ挙句、接種前の今日の内に1時間Jog&Walkした。
おかげで肝心な『ﾔﾙｺﾄ』忘れた( ﾉД`)

PM8過ぎから接種箇所下側がうっすら痛くなる。
。。。就寝後、寝返りの度に痛くて目覚め明け方4時から眠れなかった。肩にも数㎝ポッコリ痛み出現。
AM6 ロキソニン湿布を。劇的効果はないので、これは筋肉痛ではなく中の細胞やられてる痛み？

いろいろ怖くなって先週からキャンセルも考えたり、生死を悩むヘタレな私であった。
喘息の苦しさと天秤にかけて、打たない選択肢は端から自分の中でなかったけれど不安が募る。

これで私は打ったからこそ様子見で外食自粛。きっと接種済で呑気に出掛ける人が増えるはずだから。
ワクチン接種はゴールじゃないってもっと啓蒙してほしい。大丈夫感が溢れてるよ既接種者は。
【うつらない うつさない】どこか出掛けるにしてもなるべく人がいないところに。。。

30日

ケールとしめじサラダ/エンチラーダ残り/かぼちゃサラダ

安静退屈ーっ！ｗ　って別に普段も精力的に生活しちゃぁいないけど(^_^;)
とにかく眠いのに眠れず、地味に腕肩が痛いが夕方にはだいぶ軽快。
怠けていたカトラリーケースを洗ったり掃除洗濯など。
血栓予防にワイン500ml弱で血流を促すという大義名分(=ﾟωﾟ)ﾉ


エアコンで寒いのかな？お腹の上にきてベットリしがみついてる