10月21・22・23日

21日

ほたて刺身/ねぎだれ冷奴

まるでだめお。やるきなしぞう。このあとラー食べたんだっけかな。だめだめ。

＃アクア1　平泳ぎ175　午後やっと行ったけど覇気あがらず

22日

湯豆腐/タンドリぽい鶏もも

〆は雑炊。在庫のもも肉にヨーグルトとカレー系の香辛料でなんちゃってタンドリーに。
あんまり何もかもやる気なく元気なく　昨日から読書に逃げつつ呑んだり食べたりゲフ。


23日はZEPPTOKYOにライヴに行くんで　ついでに久々ビーナスフォートでウインドショッピングがてら
ランチ呑み予定と帰りはたぶん新宿あたりで呑んでくると思うので更新なっしん。