11月14・15日

14日

ビーフストロガノフ風ハンバーグ/サラダ

玉ねぎソテーとカッペリーニ添えたけどサラダも含めて白いものばかり
かろうじてほうれん草足す。FLOのハンバーグはお肉が美味しい。

15日

すきやき

稼ぎそびれて3時から呑みだす。やっとられーん！
ご飯どきにテーブル上がってこのあとすぐに怒られたなすちゃん

11月12・13日

12日

牡蠣オーブン焼/ペッパーハム/ローストビーフ

今日も牡蠣のついでにセロリ消費ﾒﾇｰ。今季初牡蠣美味しかった。

13日

太刀魚塩焼/豚バラ鍋

今日は骨盤ベルトぎっちり巻いてダンスクラス2本にトレミル2㎞プール500頑張る。
泳ぐと息継ぎの関係で耳に良いのか？帰ってきてから割と調子が良い。
腰が痛くて昨今泳いでなかったから比例して耳も悪かったような気がする。

Amazonでチェイス最終回がやっと配信かと思えば次のシリーズも一挙配信。
なんだかなぁ。。。眠剤飲んだあとで気付いたので明日以降見る。


邪魔するから勝てないじゃないか。。。

11月10・11日

10日

刺盛/れん草おひたし/きゅうり醤油漬

今年もゲット！まんさくの花のこのピンクラベル美味しくて美味しくて！

去年は四合瓶買ってまた買いに行ったら売り切れで泣いたので満を持して一升買った。
そりゃぁお刺身しか選択肢はないわー。しまあじがこれまたうまいのなんのって！
今日は美容鍼久々行った。

11日

ぶりかま/豚バラなす赤ピー中華風/セロリ浅漬

今日も今日とてなす消化ﾒﾇｰ


ぐえー

11月8・9日

8日

なすミートチーズ焼/トマトソースパスタ

なすとセロリに困り果て消化作戦
日経↑でOLCは早漏ながら年末控えて一旦損出しKOは仕込み分を利確

9日

ぶりかま/牛バラ白菜の蒸し鍋/セロリ浅漬

白菜と豚バラが定番と思いつつデパ地下で牛バラバージョンを見たので作ってみた。
これはこれでアリだなと。今日は損切からの仕込みで尻つぼみ月曜アゲを願う。


膝には乗るけどまた布団には来なくなってる

11月4・5・6・7日

4日

肉じゃが/FLOサラダ/セロリ浅漬/塩辛

玉ねぎいっぱい食べたい病で肉じゃがに。
FLOのサラダこないだ入ってたオレンジが入ってなくて寂しい

5日

さんま刺/セロリ浅漬/アジ梅しそフライ

先月からずーっと耳の調子が悪く病院やっと予約取れた帰りに買ってきたもの
セロリ山ほど買ってきて食べても食べても減らなくてちょっと辛くなってきた

6・7日

湯豆腐/イカ刺し

耳と同じく先月から腰が非常に悪い。今日はコルセットしてダンスクラス。1本で帰る。


一緒にいるとあたたかいね