ZAKUの恵乃智で週末をぼんやり過ごす

目をあけて気絶してる食欲は旺盛な人ヾ(*ΦωΦ)ﾉ

暫く忙しかったのが一段落して、のんびりプールで過ごす。
昼過ぎまでお腹が減らないものだから、朝昼抜きで早晩酌になってしまう。
水分補給は単なる水の経口摂取ではなく、食品を摂取して内から水分をと心がける。
よって体重がまたメリっと増えています（とほほ


ラザニア/ガーリックシュリンプ/サラダ　で白ワイン
〆に引き出しの奥にあった稲庭うどんを食べた。

ここ一週間ほど作って半年くらいの遠近両用がよく見えない。起きて暫くは眼が霞む。
これはアレか老眼鏡を買うべきか❓と一日アマゾンや楽天で探したりしていたけど
百均に売ってたなぁと、とりあえずお試しに買ってみた。検索時間が大損だったなぁ。
コンタクトの上に掛けると良い感じだけど、長時間だと疲れちゃうものなのね。
白内障だの緑内障だのならなければ良いんだけどなぁ　目の手術は考えただけで恐ろしい。

翌日はつまらないプログラムしかないCジムのスタジオに誘われていたので行く。
簡単30分クラスはやはりヤル気が出ない。5分後のアクアに行ってサッパリして帰り。
ATMついでにいつもの魚屋さんに寄ってしまったからいけません


刺盛（ミナミマグロ中トロ･こち･平目･ひめじ）/たこ酢のもの/揚げ出し豆腐

知らないお魚を見たら食べないわけにはいかないっ！（そんなこた～ないけどｗ）

左奥 ひめじ❓　たぶん初めてかも。割と固めだったので活きが良かったんだと思う。可不可なし。
平目が絶品で、平目の味が強く感じられる美味しさ。トロもあるので金芽米炊いて食べる。


普段あまり食べないから乾燥ワカメばかりだけど、生わかめ買ってあったの忘れていたので消化。
たくさん戻し過ぎたので後でお味噌汁も作ってご飯につけた。

お酒は伊勢で仕入れたZAKUの恵乃智　こないだから呑んでたけど今日で終了

これはホント重い思いして買うことなかった。東京で大概手に入るもので初めてじゃないし。。。
美味しいから良いものの、義左衛門をもう1本買った方が安いし良かったと思う。

来週も色々忙しいなぁ。やけに眠い。いざ寝たら眠れないんだろうけど。明日はのんびり過ごそうと思うわ。

プロレスがてら新宿で株優処分など

新宿フェイスに恒例のプロレス黒潮TOKYOジャパン自主興行 '24.7.13 ｜クマーな日常

ちょうど良いことに一昨日 京王から株主のポイントサービスが届いた

株主優待とは別に毎年くれるんだけど、これ京王の上階一番奥まで引換行かないとならない。
わざわざ行くんじゃ足代で相殺みたいなものだから、新宿行くついでじゃないとね。
だから引き換えない人もたくさんいると思う。

そして株優の乗車券もまったく使うことがない為、配当のカサマシに新宿の金券ショップで売ってしまう。
（今回はいつもの店で@340円　ハナからダメな大黒屋は@250円　他に@370円の所もあった）
とうに到着してたが昨今構内から出ることなかったので、やっと今日は処分できた。新宿が買い取り一番高い。
で、どこにも入らないけど久し振りに しょんべん横丁の中を通ってから駅構内に戻り


ベルクでジャーマンビアセット　エッセンベルク品切れで軟骨のザワークラウトとビールをお代わり

今まで行ったときに気づかなかったけど店内に

外山恒一のこんなものがあって（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしちゃった
2007年のコレ　👇なんだかクセになって何年かに一度は見返しちゃう💦


さぁ歌舞伎町へ
前回行ったときも一応アルタ入ったら閑散としていてアブナイなと思っていた。その後 閉鎖と聞く。
たくさん想い出のつまったアルタ。建替え案件だったかな寂しくなるなぁ。。。

靖国通りを超えて東宝ゴジラを見上げる横に

2階にコスプレの子が座って客引き❓ プロレスの行きも帰りもずっといるみたい


今日もビジョンのニャンコは健やかに

心臓弁膜症の検査結果がとりあえず

午後から全国でも1位実績のある病院のベスト3内のお医者へ検査結果を聞きに。
心臓左心室の血流が進まず逆噴射状態で、一般的な心臓機能の6~7割が稼働していない。
現状では経過観察で、これから一段進むと手術だとか視野になってくるとのこと。
不具合は心臓由来なのか呼吸器由来なのか、やはり特定できずに押し付け合いの様相。

急に心臓止まっちゃったりします❓と聞くと、たぶんそれはない。
その前に心不全になって救急車に乗ることになると思うよってシレっと言われた(; ･`д･´)
って一人で苦しくなって救急車を呼んで乗れる保証はない。呼ぶ自信がない。。。
耳のオペ時にも呼吸器不具合だと全身麻酔のリスクが跳ね上がるので、すぐ手術が出来なかったりもした。
なので急に心不全とかなってもオペ成功以前に麻酔でアブナイのよね。。。

運動療法を勧められるが、あーた月に2万円も掛けて運動してる私に更に通えと❓
勘弁して～ムダだよそれ。ジムでやるって！やってるって！で通院運動は免れた(^-^;
運動も様々で、苦しいと思ったらアブナイから止まれと。トレッドミルでRUNはでWalkだと。
じゃぁ何キロくらいなん❓と聞いたら2.4㎞推奨でした（検査で値データ出てた）。ホントの「散歩」レベルだな。
そして肝心なことは、そんなことをいくらしても疾患が「治るワケではない」ということ。耳も腰も肺も心臓も。
もう少し、動けるウチは頑張りたい。。。来週は呼吸器科なのでまたラチあかない相談になりそうだなぁ💦

帰って残り油で在庫の鶏手羽元を麻薬な日清のから揚げ粉で

豚ヒレカツで玄米1膳弱も追加と、海苔豆腐に茄子ときうりの白出汁和え

お酒は3合呑んじゃダメですって( ﾉД`)ｼｸｼｸ…　8勺とか言われて先生それ心臓以前に私に死ねってこと❓と(;^ω^)


くーっヾ(*ΦωΦ)ﾉ　気を取り直して明日はプロレス観に行ってくるっ(´･ω･｀)
日高屋の株優で半ラーと生ビール予定だったけど、ベルクでビールセット食べてから行くっ！絶対っ！
＋＋BERGのメニュー・セットメニュー編＋＋

義左衛門の残りと白鷹で「女体は哀しく」

一昨日の分

真鯛オリーブオイル蒸/きんぴらこんにゃく/ぬか漬け
この日に作ったおでんの残りこんにゃくできんぴらを少しだけ作る


白身魚と野菜を蒸して、生姜とネギの上からﾁﾝﾁﾝに熱した油をかけるお得意料理
義左衛門がベストマッチ おいしおいしっ🎵　なすに味つけてない鯛の皮を進呈

なんか一品足りないなと、作って出し忘れていたサラダを後出し



そして暑さ負けした昨日の今日は普段行かない日のフィンスイムを楽しんできた
壁の修理の請求書が届いて驚愕の請求額！とりあえず速攻で2/3振り込んで苦情メール。
なんだか色々慌ただしかったり、スムースに事が運ばずゲンナリする。

そんな対処をしながら、最近腰を入れて洋画を観る元気がなくてyoutubeに逃げがち。
何か物語を観たいなと、日本映画専門chでやってた「女体は哀しく’57」を観ながら



昨日の残りの ひやおでん　今日は鶏ハツ串じゃなくてタコ串にしてみた
伊勢神宮の奉納酒「白鷹」ひょうたん瓶が可愛らしくて、普通酒だけど美味しいYO(=ﾟωﾟ)ﾉ

のどくろ/ぬか漬け/昨日バスの中でデリシャスキッチンでやってたの見たのでチョレギサラダ

’57と、私が生まれるずっと前の作品ながら総天然色で、女郎屋というか関西の遊郭の話
夫に身重なのに売られたり、やっとイイ人に身受けされたのに昔のイロにゴネられたり。
田中絹代がもちろん中年期で遊郭の女将で出ているが、それなりやはりキレイなのね。

私の年代だとギリギリ「前略おふくろ様」でショーケンの母親役（老婆）で出てたくらいじゃないかな。

新藤兼人監督作品じゃないのに乙羽信子が主役みたいなもので、これまたキレ可愛い。
錦兄の元嫁淡路景子（ブーちゃんでｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!）議員になったヅカガール扇千景の派手な風体
昔なのに羽織の丈が長いのね。色街の女娼だからなのか関西だからなのかは解らないけど。
昔のそれなりのお家の奥様やお嬢で長い羽織や道行きってなかったよねぇ。。。


扇千景のこれがステキで。そのほかにも皆さんお召になっている着物の柄が粋でとっても良かった。

この中で「東郷晴子」いう女優さん見覚えがあってググって見ると、やはり何本か出演作を観ていた。
三林京子にも似ているんだけど、何かココロに残っていた。古谷金田一とか出ていたﾓﾖｳ。
ちょっと暗さが残る映画で、あまり良い気持ちで終われないけど、一度は観て良かった作品だった。

明日は心臓の病院に結果を聞きに。緊急性はないだろうけど今後どうなることやら。

伊勢から連れ帰った (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝなビルと励まし合う今夜の晩酌
これ見ているだけで泣いちゃうくらいグっとくる。可愛い。。。


工事日のなす残りヾ(*ΦωΦ)ﾉ

暑さに負けた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

午前中ダンスクラス出て、昼からジムのズンバ出て、なんだか調子悪くなる。
お水は飲んでいるけれど、朝からモノは食べられないので水分不足だったかと。
その後のラテンはキャンセルして、帰ればいいのに街をブラついて帰宅。

でもねっ！晩酌用に昨夜からおでんを仕込んでいたのですっ(*˘︶˘*).。.:*♡

しまあじ刺/ひやおでん/玉蜀黍かき揚げ/ぬか漬け


おでんに春菊を足したくて寄ったのになくてシマアジを見て負けた💦


むひひひひ　昨夜仕込んで冷まして冷蔵庫に入れておいた。
鶏の脂が相まってか若干にこごりのようになってたけど、盛ったら溶けた。
ひやおでん(・∀・)ｲｲ!!　お皿が小さくて無理くり盛ってるけど(;^ω^)


今年はとうもろこしを1本食べきる自信がなくて買ってないので
初物がわりに こんなものを買ってみた。ﾋﾞﾐｮｰ。

なーんか軽く悪心だったし、無理は禁物と運動は止め、帰ってだいぶ落ち着いて。
お酒がみんな水分を消しちゃうから、お水を同量以上に飲みながらの飲酒。
お水はある意味で消化に悪いので、食事や食べ物を胃に入れて水分補給しないとね。

こないだから欲しかったお帽子が売り切れでスゴク悔しい。泣きながら寝るわ。


そこが一番よい冷気が当たるとこなんだよね🎵
かーさん今日はエアコン入れてってくれてありがとうな風情のなすヾ(*ΦωΦ)ﾉ