◆睡眠記録◆
ベルソムラ15グラム使用
23時就寝
7時半起床
昨日、みーちゃんと夜遅くまで遊びすぎて
みーくんの寝かしつけなど、、世話が遅れてしまいました。
なので、
ベルソムラを就寝前に多めのものを使用。
夜中覚醒しないようにしました。
（みーちゃんがメイクの練習をしたいので、わたしの顔を練習台につかってました😅メイク動画見ながら・・・笑 歌舞伎役者みたいな顔にされました🤣）
日頃、こういう使い方をしないのは、
やはり
15グラム飲ませても、
夜中覚醒してしまったら？という不安と、
そのときに対処するすべがもう残ってない、という怖さから、です。
寝る時間が遅くズレてしまったときは、
夜中覚醒してたら朝起きるのもさらに遅くズレてしまうので、
就寝前に15を使用しています。
私はいつもどおり、3時ごろに目が覚めました。みーくんの眠りが浅くなって、声などたてていたからです。
みーくんは覚醒せずにその後寝てくれましたが、私が寝れなくなりました。
気分は最悪。
今朝の目覚めも最悪です。
今朝起きたら、喉も超絶痛かったです。
喉痛くなるなんてコロナ以来・・・。
これまでどれだけしんどくても辛くても、
倒れそうに疲れても、
体調が少し悪くて、悪化しそうな日も、、、
近い日程の推し活を励みに、
自分の心の中で常に
あと○にち、、、ひとまず○にちまでは
頑張ろう！って
励みにして、
どんなときでも自分を奮い立たせてきました。
年齢的にそろそろホルモンバランスが崩れて、マイナートラブルがあちこちで始める時期、、だなぁ、と
常々不安に思っているところではありますが、
それに関しても、
推しにあうために、
少しでも綺麗な自分で、、と
会う前1週間前は急激に
美容に気をつけ、ダイエットに励んでました。笑
みーちゃんと同じく
メイク研究動画をよく見るようになりました。
40代メイク、、、一重でかめメイク、、、など。笑
とにかくすべての
モチベーションになっていました。
ホルモンバランスは
命の○よりも効果絶大で
美容効果や
健康維持に
ほんとに一役も二役も買っていると思います。
わからない人からしたらわからない価値観で
おかねが勿体無いと思われることなのかもしれません。
夫には月に一度でも
多すぎるわ！こないだ行ったやろ。
そんなおっさんにばっかり会ってどうするねん！と
言われます。
行くたびに
またおっさん？？？？と嫌な顔をされ、
けなされます。
全部いかんといて、ちゃんと線引きして、選んでよ
→
夫にはわからないかもしれませんが、すでにこれでも選んでます。
今回関東遠征したいと思ったのは、
東京の友達からお誘いされたのと、
当面今分かってる予定で、
推し単独のライブがないから。
（5月末のは他の方のライブへゲスト出演です）
このゲスト出演ライブも
かなり迷いました。ゲストだしなー、平日だしなー、と。
でも、
互いの年齢的にも
あと何年も推せるかわからないし、
明日の未来はわからない。
行けるときに行っておきたい。
私の場合は
子ども最優先なので、
よけいに
行ける確率が低いので、
行けるときに行っておきたい感覚が強い。
ものすごく本人たちも宣伝して
きてほしいって
言っているのと、
やっぱり大阪に来る！！！というので、
行きたいなと思いました。
全日程2日間行きたかったですが、
夫がそれも
ゴルフコンペが入るかもしれないから、、と
行って、
私的には1回で妥協しました。
全部行ってたら大変なことになります！！！！
(東京4公演、名古屋3公演あります)
毎週は出てないでしょ。
出ても月一度でしょ。
大阪でやってくれるときは、
大阪にしか行ってないでしょ。
月一度くらいは楽しみや
モチベーションになることがほしい、という
自分なりに必要な頻度、ペースと、
お金や都合を考え、
極力家族に負担の少ない状態で家を出ること、、
どこまでだったらいけるか、
毎回頭をフル回転です。
みんなそうしながら
取捨選択していると思います。
私は
夫に
ゴルフ？どこのゴルフ場？？って聞き、
ゴルフ料金や
ゴルフバッグを送る送料や交通費など、
細かく
いくらかかってるの？？？って
常に
聞いてますか？？？
遊びに行く日に何か一つでも家事や育児を強いてますか？
毎年10月に沖縄までゴルフ旅行行ってて、
2泊3日で。
ゴルフしかしないのに
沖縄まで行く必要ある？？？笑
とは冗談ぽくいつも言ってますが、
いくらかかってるん？とか
行かんといてよなんて
一度も言ったことないですよ。
そんなこと言う権利もないと思ってます。
たとえ
またごるふ？また飲み会？って
思ったとしても、
自分だけズルい、、わたしも行きたいのに、、、、って思うだけで、
行くのがだめだとは一切思わないですし、
そういう気持ちが
口や態度には出さないようにしています。
むしろどんどん行ってほしい。
趣味の時間や
気分転換の時間は
誰にだって、大切！！
自分自身がそう感じるから、
パートナーや周りにもにもそうしてほしい、って思う。
夫よりも
わたしのほうが友人や趣味が
かなり多いと思います。
だから誘い誘われも多くなります。
わたしの場合は、
子どもたちが学校に行ってる時間帯の用事をのぞいて、
夫に見てもらわないと
出れないから、
夫から行動がすべて見えてしまうので、
結構外出しているように
思われてるのかもしれません。
夫はわたしの知らないところで外出し、お金もつかってます。
わたしだけが夫の管理下にある感じがしてます。
数年前、
夫が
経営を学ぶための学校に仕事がえりに通うと申し込んできて、
事後報告してきたことがありました。
事後報告かぁ、と思いましたが、それも
まぁ何も言わなかった。まぁ、言えなかったが正解かもしれません。
普通の奥さんならだいたいが
勝手に？？とか
いくらかかってるの？？って
聞くのが大多数かもしれませんね！！！
途中でやめたときも、
何も聞かなかったし言わなかったです。
夫に本質を尋ねるのは
とても
怖いです。どんな反応をされるのかが怖い。
今回も、
わたしの趣味は応援できない。
家のことを放って行かれるのはやっぱり大変だから、
月に一度でも多すぎる。
これが本質だと思います。
わたしの態度で夫はあわてて、謝罪をし、
必死に訂正していました。
こんなこと夫には初めてでしたが、、、
ちょっと驚きましたが・・・。
それもわたしが推し活でみーくんを丸2日間とか預けることが増えて、
さらに個人事業主になり、
これまで
見えなかった育児の大変さが少し見え始めたからかな、って思っています。
それでも
初めの態度が本質だと思う。
ぶちキレられたので、もうトラウマになってしまいました。
わたしが
パートをする、といったときも、
夫は
「子どもたちが学校にいってるあいだだったらいいよ」と言いました。
それって、自分は家事育児を手伝う気やこれまでの生活リズムを変える気はないよ、ってことですよね。
エレクトーンをいつも必死に練習していると、
夫は別室に逃げるように、部屋を変えます。
一度、マンションからクレームが入ったときも
便乗して「確かにうるさい！」と言いました。
うるさい、と思ってたんだ。
それが本質。
昔、つきあい始めたころ、
推しかけてる人がいて、部屋にポスターを1枚だけ貼ってましたが、
夫にすぐに外されました。
その後、テレビにそのメンが出るたびに、
めちゃくちゃ貶してくるので、
気分を害して、推すのをやめた経緯もあります。
卓球のことも
めちゃくちゃバカにしてきます。
卓球なんかマイナースポーツ・・・とか
変なやつしかやってへん、、とかね！
とにかく私が好き！！ってものや人を
貶してくるのです。
わたしが趣味で楽しんでる姿、、あまりよく思わないんだね。
楽しくしてるのが一番！って思ってくれないんだ・・・
ヤキモチみたいな感情もあるかもしれない。
冷静に考えて
いくら推しといえど、
別の男性の話をするのは確かに
気持ちがよくないことだとも
思い直しましたが。
それでも
わたしの
好きなことに
一緒に興味を持ってくれたり、
応援してくれるような人が良かったな。
わたしはいつもそうしてるし、付き合ってる時からそうしてきたのに。
自分がそうだから、、、といって
相手に
同じ対応を求めることはできない。。。
いつもここの部分でかなり自分はストレスを感じてしまってます💦
ストレス発散、、、、やっぱりかなり必要だよなぁ、、、
これで私がモチベーションを失ってどんどんイライラして、
どんどん太って、
身なりにも気を使わなくなり、
さらに病気になったら。
ああ、あのときこんなこと言ったからや、って思う？？
昨日、昔のブログを読んで、やっぱり、
外出すること、人と会うこと、好きなことすること、、、
特にそうしてきた人から
それらを奪うことがいかに危険なのか証明されてるようなブログを発見しました。
私の快活な祖母の話です。
今も
コロナ前の快活さは戻らず
家で、叔母たちとのんびり暮らしています。
