第１５回『健康ふれあい善通寺』開催まで２週間を切りました。

１０月７日まで、２週間を切りました。

オープニングイベントも四国学院大学ダンス部の『S.G. CREW』のパフォーマンスで決定。
メインテーマは
『広げよう、安心・安全まちづくり
　～車いす体験を通して～』

昨日、車いす利用者が新幹線を利用するときの不便を知り、

まだまだ生活上で私たちが気づいてない『不便』・『無視』してきた障壁がいっぱいあるということに気づきました。
普段の生活の中で、私たちにサポートできることを一つ一つ体験していけたらと思っています。

第１５回『健康・ふれあい・善通寺』

日時：１０月７日（日）10：00～14：00

場所：善通寺市民会館 東隣の片原町児童公園

小雨決行

 

三度目の挑戦でやっと到達

月曜日は雨の心配もなさそうな薄曇り。
イベントで忙しくなる前に禅定へのチャレンジをと思い立ち、昼から出釈迦寺に出向いてみました。

 

Ｔシャツ一枚では肌寒いと思っていたのも束の間。
４・５分も歩けばちょうどいいどころか、どんどんあったかくなってきます。
途中、一度だけ休憩を入れていると、下ってくるご夫婦が「もう少しですよ、頑張って」
引き返そうかと思っていたけど、そういうわけにもいかず
『もう少し』を頼りに再び頂上へ。

 

駐車場から３０分あまり、やっと念願の禅定に到着。

汗が冷たく感じられたけど、脊柱管狭窄症で普通に歩くことも出来かねていた春から『いつかはきっと』の想いが叶い、けっこう胸を熱くしてくれました。

 

 

 

 

とは言うものの、下りの道がきつくて、脊柱管狭窄症は関係なく膝が痛くて、後ろ向きに歩いて降りてきました。(^-^;

 

 

 

それでも、〆は、すずめ庵の女将さんの喜ぶ顔が見たくて、帰りはいつものうどんで。

９月２０日は彼岸の入り。 今年ものぞみ保育園で『おはぎパーティー』に招待されました。

９月２０日は彼岸の入り。 今年ものぞみ保育園で『おはぎパーティー』に招待されました。 ５歳児がのご飯係さんたちがモチ米とうるち米とダイシモチを研いで、 自分たちで炊いたものを、先生の指導を受けながら自分たちで丸めていただきます。 　　 今年の５歳児は餡子の苦手なこどもが多いようでしたが、 銘々が好みの味・大きさで作っていました。 私も、２個をいただきましたが、園児の最高は４個でした。

園児が自分たちで作ったお味噌を給食で食べる保育所。

９月１３日に「のぞみ保育園」で４歳児の園児たちといっしょに味噌づくりをしてきました。
大豆は給食の先生が前日から水に漬けておいて、朝のうちにじっくり茹でておいてくれました。

しっかり捏ねて仕込んだ後は、園児たちといっしょに楽しい給食。三色丼と野菜サラダ。
野菜も作れるものは園内の畑で先生と園児が菌ちゃんたっぷりの土で育てたものです。

ご飯は当然ながら７分搗きにダイシモチ入りの健康ご飯。
ごちそうさまでした。

『米屋の親父の配達日記』２８５号 百歳人生をどう生きるか？

　世代を超えた市内在住の同窓会ですけど、
出席者の平均年齢は７０歳ぐらい。
一番の盛り上がりはビンゴ。

出てくる数字に一喜一憂しながら役員さんの用意してくれた商品を真剣に選んでいました。

出席者の年齢に合わせたのか、
基調講演は４３年卒、神戸松蔭女子大教授・福田洋子さんによる、
「百年人生、もしかしたら百二十年---どう生きますか」
　長寿社会を如何にして楽しく、
意義あるものにするかというストレートに響く内容でした。
　もしかしたら、人生の折り返しぐらいだなと隣の席の人と顔を見かわして気を引き締めました。

　さて、１００年人生を健康に生きるための、
善通寺ならではの食材が、ダイシモチ。
簡単に炊飯できますが、
初めての方には、
第一歩として、ポンせんべい・ポン菓子などでダイシモチの素晴らしさを体験してみてください。
　ポンせんべいなら、
きんぴらなどの和食総菜との相性もいいですし、
出汁を掛ければそのまま健康おじやになりますよ。