第216関門🌳🌳
令和5年5月29日~6月4日
29(月)近所ロードジョグ
5.3km
30(火)雨 休足日
四国大学にて『コンディショニング』についての講演。
31(水)近所ロードジョグ
1(木)遠路ロードジョグ
2(金)雨だけど 空港滑走路下のトンネル片道500mコンクリート舗装路
4kmW-up+400m×10本(88"~86")つなぎ60秒+2kmC-down=11km
3(土)宇和島市サイクリング
須ノ川キャンプ場
昨日までの雨が凄まじかった翌日の海は綺麗
宇和島駅
宇和島アーケード。
宇和島アーケード。
土曜日なのに人が居ないと想ったら、海の方でハワイアンイベントやっていた。
宇和島城本丸から見える海側の景色。
宇和島城。
宇和島城本丸から見える海側の景色。
宇和島城。
なぜか外国人が大勢。
4(日)宇和島市から西予市サイクリング
ルートを誤って200m越えを2本。
2本目は踏めなくなって所々押して走り上る。