20181008 富谷ラン

旗日で会社が休みなんて
なかなかないのだが
この３連休の内
２日間は会社だったワケで
なんか、体調崩しそうな時間のズレが・・・

とはいえ
せっかく晴れて気持ちが良いので出動。
北上マラソンが中止になった心の空白を埋めなくちゃ　(?)

時間があるのでロングを目指して富谷方面へ。
気温２０度。
陽射しがあるが
チョット前のバカみたいな暑さではない。
やっぱり秋は動きやすい。

5kmを過ぎた辺りで
右足の甲に痛みが発生。
きらめきマラソンでも痛めた
親指を持ち上げる腱の辺り。
靴下を脱いだら赤くなっていた。



靴ひもを緩めて
走っては止まり
緩めては走って　の繰り返し。

どうにも当たる部分が解消できず
遂には靴紐を外すという結果に。
足首の方は締まっているので脱げはしない。



と、さっきまでの痛みは何だったんだという感じで
フツーに走れる。
シューズが緩いということもナシ。

ロスタイムはあったが
ほぼイーブンの狙い通りのペース。
予定通り富谷市役所をぐるっと回って復路へ。

信号に引っ掛かる度に走り出しが辛かったが
その後にペースは上げられるというのは良かった。
やっぱり、夏のあの暑さを乗り切ったからかな。

21.63 km
2:06:22
5:51 分／km