20181028 野球場周回ラン

昨晩は宴会があり
オトナの事情で
普段はほとんど口にしないハイボールばかりを
体内に注入し・・・

なんか、胃の中がおかしなことになっている気もするが
天気も良いので出動することにした。
走り出して２kmほどで
やっぱり内臓がおかしい。

胃薬は呑んできたが
なにか、こみ上げてくる・・・
少し眠気も・・・

こりゃいかん、ということで
引き返してきて
野球場の周回ラン。

昨日の雨で草地は湿っぽいが
シューズ内に染み込むことはないので
ぐるぐるぐるぐる回り続ける。
体が動くようになってからは
ライトからレフトまでを４分半まで上げて
残りはジョグ、という走り方。

１０kmを１時間掛けて終了。
もっと走れそうだったが
さすがに周回は飽きるな。

10.84 km
1:04:30
5:57 分／km