7/20以来のランニング。
って、1ヶ月何してたの?!
いつもの温度計は32度。
シッカリとボトル満タンでのスタート。
それと、熱中症対策タブレットも。
仕事で綿100%の作業着長袖長ズボンで
もう暑さへの耐性は万全?
あとは筋力と体力の問題か。
走り出しは良いカンジ。
ゆっくり走るつもりだったのでね。
目標のコースは富谷往復のハーフマラソン。
1ヶ月のブランク+この暑さで
そりゃ無謀だろ?!
まぁ、往復コースなので幾らでも逃げ道はある。
ところで、進行方向の空には黒い雲。
雨降るってゆってたっけ?
で、案の定、ポツポツというかサァーっというか
そんな感じで雨が降り出した。
お出掛けの方々には悪いけど
この暑さでは雨が降ってくれた方が助かる・・・
雲が多いが雨は直ぐに上がってしまい
逆に蒸し暑さが・・・
富谷市役所に登る坂は回避しようと思ったが
負けるような気がして(?)登ってみる。
おっそいけど。
往路に入った途端、急に疲れが。
そりゃ、体力ないんだから当たり前~~
想定内なので、のんびりと走ることにする。
そんな感じなので
交通量の多い道を走るのが嫌になる。
で、グランディに向かう道に変更。
ほとんど車がいなくなり
稲穂を記念撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/8f/228b1aa839add8fbed045bd9222b36a8.jpg)
今年の出来はどうでしょう?
トテトテと走っていると
この暑さの中、暑苦しいバイクの音が・・・
10台くらいの爆音族に遭遇。
暑い中、お疲れ様です。
まもなく、左膝に痛みが発生。
ちょっと頑張りすぎたかな。
故障してもつまらないので
のんびりに更に輪を掛けて歩くことにする。
って、あと5km以上ありますけど・・・
その後は走ったり歩いたり。
石積処分場付近の坂道は完歩ね。
県民の森に入った所の自販機で水分補給。
といっても、ダイドーの自販機なので
ランに適したものなど無い。
スッキリを求めて
炭酸入りの果汁ドリンクを
ボトルに注入。
走り出す。
揺れる。
「バシューーーっ」
キャップが勝手に開いてガスが噴き出した。
良い子はマネしないでね・・・
未舗装路に入る頃には膝の痛みが消えた。
飛ばせる。
やっぱり森の中は快適。
歩いたのが影響して
ビックリするほど時間が掛かった。
なので、帰宅後は廃人になったとさ・・・
23.39 km
2:37:29
6:44 分/km
って、1ヶ月何してたの?!
いつもの温度計は32度。
シッカリとボトル満タンでのスタート。
それと、熱中症対策タブレットも。
仕事で綿100%の作業着長袖長ズボンで
もう暑さへの耐性は万全?
あとは筋力と体力の問題か。
走り出しは良いカンジ。
ゆっくり走るつもりだったのでね。
目標のコースは富谷往復のハーフマラソン。
1ヶ月のブランク+この暑さで
そりゃ無謀だろ?!
まぁ、往復コースなので幾らでも逃げ道はある。
ところで、進行方向の空には黒い雲。
雨降るってゆってたっけ?
で、案の定、ポツポツというかサァーっというか
そんな感じで雨が降り出した。
お出掛けの方々には悪いけど
この暑さでは雨が降ってくれた方が助かる・・・
雲が多いが雨は直ぐに上がってしまい
逆に蒸し暑さが・・・
富谷市役所に登る坂は回避しようと思ったが
負けるような気がして(?)登ってみる。
おっそいけど。
往路に入った途端、急に疲れが。
そりゃ、体力ないんだから当たり前~~
想定内なので、のんびりと走ることにする。
そんな感じなので
交通量の多い道を走るのが嫌になる。
で、グランディに向かう道に変更。
ほとんど車がいなくなり
稲穂を記念撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/8f/228b1aa839add8fbed045bd9222b36a8.jpg)
今年の出来はどうでしょう?
トテトテと走っていると
この暑さの中、暑苦しいバイクの音が・・・
10台くらいの爆音族に遭遇。
暑い中、お疲れ様です。
まもなく、左膝に痛みが発生。
ちょっと頑張りすぎたかな。
故障してもつまらないので
のんびりに更に輪を掛けて歩くことにする。
って、あと5km以上ありますけど・・・
その後は走ったり歩いたり。
石積処分場付近の坂道は完歩ね。
県民の森に入った所の自販機で水分補給。
といっても、ダイドーの自販機なので
ランに適したものなど無い。
スッキリを求めて
炭酸入りの果汁ドリンクを
ボトルに注入。
走り出す。
揺れる。
「バシューーーっ」
キャップが勝手に開いてガスが噴き出した。
良い子はマネしないでね・・・
未舗装路に入る頃には膝の痛みが消えた。
飛ばせる。
やっぱり森の中は快適。
歩いたのが影響して
ビックリするほど時間が掛かった。
なので、帰宅後は廃人になったとさ・・・
23.39 km
2:37:29
6:44 分/km
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