ランニングをして

　家人が夕方、久しぶりに農場一周のランニングをし、汗が引くのを待ってシャワーを浴びた。それからビールを一杯といきたいところを我慢している。願いことを掛けてからノンアルコールビールも一切飲まずにいる。願いことがそれほど家人にとって大切なことのようだ。新聞文化欄の本の書評などを午前中読んでいたが私はパソコンで資料作りをし、今日はＴＶも殆ど見ず、チョッと有意義な一日であったような気がするが、暑いので運動（ウォーキング）はこのところ休んでいる。こんなことで文武両道とは言わないかも知れないが文武両道は難しい。ボサッとしてる時間も必要だがボサッとしている時間の半分をバランスを取って文か武に回してみようと思う決心が大切だ。他人から言われたらやる気になっていたのにと結局逃げを打ち、ボサッとの継続になる。中途半端でなくやるときはやると言う習慣を付けるために一週間続けてみる。強い意志なんて必要ない。ただ続ける心を持てるかどうかの自分との勝負だと思う（私はできてないが）。家人の禁酒は多分、自分との勝負をしているのかな。

　今日の夕食は、
















　◆野菜の天ぷら（トウモロコシ・南瓜・バジル）
　◆焼き塩鮭
　◆茄子の揚げ出し
　◆生湯葉の刺し身
　◆卵豆腐
　◆生のりのすまし汁
　◆ご飯
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