ワタミの宅食「まごころ御膳」は５００キロカロリーでダイエットを試みる

この頃よく、ワタミの宅配のチラシが、新聞の折り込みに入っています。

お弁当は美味しくなく、飽きるので、興味が無かったのですが、３月からダイエット

試みて、１ヶ月１キロの目標が達成出来なくて、２キロの減量しかできていない！

ワタミの宅食「まごころ御膳」はご飯付いて、５００キロカロリーなのでとりあえず

５日間のみ注文してみましょう！（１食５４０円　１週間５日間で２７００円

ご飯付で５００キロカロリー　塩分２，５グラム）

おかずが少なくて、おかずが足らないので、ご飯を食べるために、お漬物などを用意

しないと、食べられません。

タンパク筆や野菜が足らないので、具だくさんの汁物やほうれん草のおひたしなどを

用意して食べました。

理想の１日の塩分摂取量は８グラムなので、これぐらいの薄味が良いのでしょうが、

朝はパン食にして、夜は野菜の煮物とスープなどで、ご飯は食べない食生活なので

ワタミのまごころ膳のお弁当は、メインの昼食には物足り無い！

メインの料理の魚や肉が少ししかないので、満足感がなくて、スーパでお菓子や

果物、肉、魚類を買うために食費は、先週よりも多くかかりました。

お昼は１番食べるので、お昼食にしたのですが、まったく口に合わなくて、

お昼食の楽しみがなくなりました。　

配達してくれる係の方は、親切で好感持てる方なのですが、「口に合わないし、

まるで病院に入院したときに食べた食事みたいなので止めたい！」と言いましたら、

「おかずのみの、１食５７０円の方が、塩分もおかずも多いので

そちらにしたら！」と　勧められ、後、来週５日間は注文してみました。

ほっか弁などは、栄養バランスは悪いのですが、美味しいですね！

自宅で、病院食の味のお弁当は味けない！　のが、感想です！

来週から、おかずのみのお弁当に変えるので、

そのお弁当なら、少しは美味しいかもしれない！　と期待しています！


月曜日のお弁当のメインのおかずの鶏の唐揚げは、１ケとかけらが入っていて
空揚げは硬くて、不味い！　他のおかずは水っぽい！
具だくさんの味噌汁と、ほうれん草のおひたしを作って食べました。


火曜日のメインのサーモンは、５cm位でパサパサで油が乗っていない！
美味しかったのはエビ団子のみ！　タンパク質と野菜が不足なので
具だくさんの納豆汁と、わかめとトマトの酢の物を作って昼食に食べました。