Be Flexible! 心、やわらかく・・・

ポジティブ&ミーハーに楽しみたい!
ただ今ハマってるのは…自家製酵母の米粉パン、ステンドグラス、カメラ

あっさりおかず & 黒豆パン

2009-01-06 | おかず 

 WiiのCM

お正月休みの後76%の人が太ったと感じているとか・・・

私も毎年もれなく、これ!!

体も重いし、胃も痛い・・・「そこまで食うな!」と言う声が聞こえそう

 

そこで、

七草粥より一足お先に、こんなおかずにしました。

じゃこ+大根おろし+ミツバ

すりゴマとポン酢であっさりと

 

 

白菜の味噌ミルク煮も胃にやさしそう

 

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残った黒豆を煮汁ごと入れてみました~

 

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