1月11日 (木曜日) 曇り空 冷え込む
★14時から姪っ子が働く美容院にて髪のカット
まだ伸びる髪毛だが、ひねくれたくせのある髪で
先っぽが波打って困る。ただし前頭部は伸びるどころか危険な状況だ。
幾分さっぱりした。
運動を兼ねて自転車で出かけた。
今日は冷たい日だ。
~~~~~~~~~~~~~~~~
★その足で違和感のある前歯があって、治療に出かける。
最近は”男の3大衰え部分”が順序良く衰えて
更に歯は悪くなる一方だ。
歯医者さんは80:20という。
80歳で20本自分の歯を保つことを言うらしい。
先生に私は今何本あるのか聞いたら25本という。
大したもんだと言われたが・・最も先生に頼り切っているから私の努力というより
定期健診のたまものだ!・
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
メモ
啓発活動 8020運動「8020(ハチマルニイマル)運動」とは?
いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。
1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて
この運動が始まりました。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには、
妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの
全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です。
ぜひ「8020」を目指してください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
私ギリギリ状態かな!
★14時から姪っ子が働く美容院にて髪のカット
まだ伸びる髪毛だが、ひねくれたくせのある髪で
先っぽが波打って困る。ただし前頭部は伸びるどころか危険な状況だ。
幾分さっぱりした。
運動を兼ねて自転車で出かけた。
今日は冷たい日だ。
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★その足で違和感のある前歯があって、治療に出かける。
最近は”男の3大衰え部分”が順序良く衰えて
更に歯は悪くなる一方だ。
歯医者さんは80:20という。
80歳で20本自分の歯を保つことを言うらしい。
先生に私は今何本あるのか聞いたら25本という。
大したもんだと言われたが・・最も先生に頼り切っているから私の努力というより
定期健診のたまものだ!・
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メモ
啓発活動 8020運動「8020(ハチマルニイマル)運動」とは?
いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。
1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。
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そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて
この運動が始まりました。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには、
妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの
全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です。
ぜひ「8020」を目指してください。
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私ギリギリ状態かな!